ladnie ladnie

w wyciskaniach wale 6-12 a we wznosach bokiem robilem swojego czasu 30 powt. ze zmniejszanym obciazeniem i ladnie szlo dariusz189 chodzilo mi o to ze jakis koles napisal, ze bark musi miec duzo powtorzen bo ciagle pracuje, ja mu na to odpowiedzialem, ze nogi tez caly czas pracuja, a wiekszosc ludzi robi na uda normalna liczbe powt 8-12. On z kolei [...]

Jeszcze raz: Nie myl REDUKCJI z RZEŹBĄ. Mam wrażenie, że robisz to nagminnie. Zrozum: po redukcji (w dodatku z TEJ wagi) nie będzie CZEGO wyrzeźbić, rozumiesz? Dlatego chłopaki NAJPIERW się masuja (najcześciej w okresie jesienno-zimowym), żeby w sezonie plażowym się ładnie WYRZEŹBIĆ. Natomiast jeżeli chcesz się pozbyć tzw. "opnki" na [...]

[...] wedlug was produkt ten jest godny uwagi? Przy takim skladzie mimo iz cena jest dosyc wysoka jest napewno godny uwagi, jak mowia znajomi beda upowac to ponownie bo kopie ladnie!Sam mysle ze tak jest, i mam nadzieje ze w najblizszej pzryszlosci to pzretestuje na sobie i podziele ich opinie i moje przypuszczenia! - Dla tych ktorzy jeszcze nie [...]

Wiadomo ze jezeli wysylana jest probka to dostanie ja ktos bardziej doswiadczony ktos kto bedzie mogl ladnie opisac jej dzialanie. I za ch,uj sie nie zgodze ze wygrywaja caly czas te same osoby. Ja wygralem zestaw za prawie 400zl chociaz jestem sucharem z malym doswiadczeniem. I co lyso wam??

na tym forum w dziale diety są opisane jak zauwazysz wszystkie, włączając w to "cuda", głodówki i inne badziewia. Nie znaczy, to ze są przez nas rekomednowane. Zdrowa dieta na redukcje, nie polega na zagłodzeniu sie albo opieraniu o jeden skladnik (jak chocby dukan). na dobrej diecie wbrew pozorom nie je sie mało, nie jest sie głodnym, [...]

Bardzo ladnie, zwlaszcza ze w robione w moim pieknym Miescie

Jak to trudno od aerobów? Bieganie + przysiady + codzienne wchodzenie po schodach na szóste piętro od 5 lat robią swoje. Ja nie chcę mieć chudych łydek, chcę je tylko wysmuklić. Mięśnie ładnie się zarysowują, ale łydka jest za szeroka. Nie jestem kulturystą i nie chcę mieć takich łydek. Poza tym chcę mieć harmonijną budowę ciała, a przy 178 cm [...]

ładnie, zacznij brzuch tyrać.

Osiągniecia silowe jakie sa? ladnie sog

Avasso jak na rok treningów to jest ładnie i estetycznie,od razu w oczy rzuca się dobrze rozwinięta klatka piersiowa. Ps.Poza tym do michy

Ładnie. Cycki większe od polowy małolat

No ja w pierwsze 6 miesięcy zrobiłem jakieś 13-15 kilo w tym przez 4 co tydzien spore ilosci alko dieta słaba ale szlo ladnie b-f praktycznie taki sam caly czas bez odzywek i SAA trening 3 czasem 2 a czasem raz w tygodniu Także wydaje mi się teoretycznie możliwe. Ale osobiście myśle że walil. Niech ci przyblizy swoja diete to bedzie wszystko [...]

czikita007 Nie próbuj na własną rękę, bo jeszcze siłownie rozsadzisz. Najpierw skonsultuj się z lekarzem lub jakiś dobrym trenerem personalnym! :D wisnia Osobiście wolę jak ktoś mnie w plecy p******nie, ale nie zawsze jest kogo poprosić. Żeby zrobił to z wyczuciem, bo jak się walnie za delikatnie to nie ma różnicy, a jak za mocno to człowiekowi [...]

najwazniejsze zebypomogło 3 zastrzyki przezył ładnie ale ten ktory dostał jako 3 i jako 5 to musiały go niezle szczypac bo biedak wył jak opentany a ja do tego po siłce bylem dopiero co i rece mi sie trzesły jak bym miał aicchaimera (jak to sie wogule pisze5-) ) nio ale musi byc dobrze do tego moj kot jeszcze termometr w tyłek dostał i jakos nei [...]

Dotarł cały i zdrowy :-D robi niesamowite wrażenie. Jeszcze raz wielkie dzięki Night za wyróżnienie. I za tak ładnie, profesjonalnie wykonany puchar };-) Świetna pamiątka. /SFD/2020/1/21/d8448ef2d2904c94b8aa383b9c316b1c.jpg

Wiem, że to nie ten temat ale mam do Was pytanie. Pali ktoś z Was papierosy, ja palę a wszystko idzie mi ładnie na przód rzucam ze względu na koszta, za 300 zł miesięcznie to mam od chu... odżywek z Treca. Co do alko to ja osobiście nie mam potrzeby chociaż raz na kilka miesięcy jakieś piwko walnę ale takie babskie miodowe czy coś na ten styl, a [...]

jak nie widac 'wyslij odpowiedz' 'poprzednia' 'nastepna' u mnie wszystko to jest na biało i ładnie to wyglada i jest widoczne ogolnie podoba mi sie nie razi w oczy, tylko po prostu to kwestia przyzwyczajenia dla niektorych albo zmiany monitoru Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-07-29 15:59:56

detektyw w koncu nie ? spoko ładnie

no ladnie panowie o siebie dbaja brawo

co do paszczaka to torche sie poszerzył programikiem ogladajac jego inne fotki ;) kaziu ladnie :)